Quando acontece algo na minha vida tenho por costume sempre pesquisar informações e traçar um plano pra executar ações (metódica como sou) Quando descobri que estava grávida não foi diferente, fui atrás de informação e conselhos de amigos, iniciei vários procedimentos que me auxiliariam nessa etapa da minha vida e foi no início da minha gestação que o meu amigo Adolfo me ofereceu a oportunidade de começar a fazer a terapia gestacional, dentre todos os procedimentos que eu fiz esse foi o mais transformador, o que mais me impactou e que auxiliou a aproveitar realmente esse momento que tem tanto partes boas como os desafios, me ajudou a entender e traçar o melhor caminho e a me conectar com a ser mais importante da minha vida que eu começava a gerar. Aprendi que preparar a mente auxilia o corpo, me ajudou imensamente a lidar com toda a transformação que a gestação traz na vida, no corpo, no relacionamento, me ajudou em coisas que eu nem sabia que precisava de ajuda além de aprender ferramentas que auxiliaram no meu parto e que eu levo pra vida. O Adolfo é muito paciente, atencioso, além de construir um elo de confiança onde posso tratar qualquer tipo de tema, me trouxe tranquilidade e calmaria em momentos desafiadores. Tenho imensa gratidão pela oportunidade e por toda troca que tivemos, e com toda a certeza será o primeiro conselho que darei para amigas e conhecidas que iniciarem essa etapa da vida, façam terapia, se conheçam, tratem suas dores e medos é realmente liberador.

Conheço o Adolfo desde a infância. Então sei o quão dedicado e esforçado ele é. Também já conhecia o trabalho dele. Já havia assistido uma palestra dele, então tinha noção dessa questão do impacto do nosso subconsciente na nossa vida como um todo. Quando engravidei eu sabia que tudo que tá escondido no meu subconsciente poderia afetar minha gestação e meu bebê, então não pensei duas vezes em procurar ele. E olha, apesar de conhecer ele e saber que ele da o melhor dele em tudo que ele faz, eu fiquei sem palavras pra nossa primeira consulta. Eu lembro que, apesar de eu me esforçar, eu tava bem nervosa e preocupada, de um jeito que eu nao queria estar, mas não sabia como sair de lá. Tava com 8 semanas. Já na primeira consulta, foi como se um peso tivesse saído de mim. Preocupação pesa mesmo. Foi esse resultado tão rápido, quase como mágica, que me deixaram assim sem palavras. Lembro que falei pra muita gente sobre ele, desde colegas grávidas a aquelas tentando engravidar. O que mais me marcou foi uma técnica de hipnose que ele fez pra aumentar meu apetite (ou trazer ele de volta, porque eu não sentia vontade de comer nada além de fruta). Assim que terminou, minha boca tava salivando e eu fui obrigada a fazer o macarrão que eu tinha visualizado. Depois disso não tive mais problema com apetite. A gente até brincou que talvez eu tivesse que fazer uma técnica pra controlá-lo. A minha gestação foi muito leve, e eu devo isso a ele. E quanto ao parto, foi lindo e especial. E consegui não sentir desconforto em várias contrações, graças a ajuda dele. Enfim, só tenho elogios! E recomendo o Adolfo de olhos fechados.

O parto domiciliar sempre foi um desejo meu e de meu parceiro. Nos preparamos muito através de fisioterapia, aulas com nossa doula e com nossa enfermeira obstetra. Eu também usei durante a gestação um aplicativo de hipnose e afirmações que me ajudou muito. Já estava tudo planejado e preparado para a chegada da minha princesa, 39 semanas se passaram, chegou as 40 semanas, me peguei muuuito ansiosa, foi ai que procurei o Adolfo. Ele foi muito atencioso e conseguiu marcar minha sessão para o mesmo dia e isso foi crucial para mim. Após a sessão de hipnose, que foi maravilhosa, me senti mais confiante e no dia seguinte retornei a ouvir o áudio com a hipnose. Foi ai que tudo começou, entrei em trabalho de parto. Foi uma experiência linda e sou muito grata pela prontidão no atendimento do Dr Adolfo e pela sessão maravilhosa. Gratidão! Júlia

Adolfo conheci você a 1 ano, busquei ajuda devido a uma perda gestacional muito traumática e difícil. Na nossa primeira hipnose você pediu para que eu desse um sorriso, eu tentei, mesmo que fosse um sorriso amarelo, mas não consegui, e ali eu notei o quão eu estava abalada e comecei a refletir muito sobre tudo que tinha acontecido. Você veio me estendeu a mão e me ajudou de todas as formas a entender e conviver com tudo, de uma maneira que eu não pensasse mais em desistir. Após alguns encontros numa sessão de hipnose você pediu pra eu ir para meu lugar seguro, e sem eu nem pensar em bebê, veio uma bem pequenina e segurou a minha mão, andou comigo um tempo de mãos dadas, mas eu não identificava sexo e nem conseguia ver seu rosto. Após alguns dias veio meu positivo, sim estava grávida nessa sessão e não sabia, foi aí que percebemos que a mensagem de uma semana atrás, era de que eu não estava mais sozinha e que já havia um arco-íris comigo. Foi nessa sessão que eu tirei qualquer dúvida se realmente era real essa tal hipnose. E ao passar desses 9 meses você veio me acompanhando me tranquilizando e realizamos até um ultrassom mental em uma hipnose onde consegui visualizar minha bebê.🥰 Em fim chegou o último mês de gestação, com 37 semanas recebi a notícia que estava com 3cm de dilatação, nos primeiros 5 minutos entrei pane, mas fui mentalmente para o lugar seguro e eu mesma me acalmei e percebi que estava tudo bem. Por ser uma pessoa ansiosa, isso não aconteceria se eu não tivesse realizando o pré Natal mental. Com 40 semanas e 1 dia chegou o dia em que a minha bebê quis vir a esse mundo. Aquele dia que você trabalhou tanto comigo para ser o melhor possível e FOI. Eu sem nunca ter parido, sabia exatamente o que fazer e quando fazer, foi rápido tranquilo e de tanto mentalizar foi do jeito que eu queria, na posição que eu sonhei, sentada com meu marido me abraçando, meia luz, música, médicos sentados no chão ao meu redor, todos esperando a hora que a minha filha quisesse nascer. E ela veio sem intercorrencias e sem demora. Não tenho dúvidas de que esse pré Natal mental foi essencial para eu passar por essa experiência, e tenha certeza que se eu engravidar novamente farei o pré Natal mental com você. Passei por muita coisa nessa gestação o pré Natal mental me ajudou a superar tudo e me tornou uma nova mulher. Obrigada por tudo.

Oiii Adolfo! Nossa experiência foi incrível! Eu gostei de tudo! A gente fez hora de 15 em 15 dias e hora de mês em mês, desde o princípio. Foi muito muito proveitoso, pois quando eu sentia necessidade ou eu adiantava a sessão contigo ou eu buscava teus áudios pra algum exercício quando eu me sentia mais agitada/num estado de não relaxamento. Parece bobeira as vezes quando a gente fala pra outras pessoas que o teu papel era “promover o meu bem estar”, mas não é. Na gestação a gente PRECISA se colocar na agenda pra ter bem estar. Parece simples, mas é algo que (na minha experiência de 2 gestações) é a primeira coisa que a gente retira quando não estamos 100% conscientes na rotina do dia a dia. Não mudaria exatamente nada do que trabalhamos, conversamos, os insights… Eu lembro de eu ter vontade de fazer ainda mais hipnoses e te pedir sempre pra me mandar algo específico, mas só o fato de ter profissionais tão incríveis, sensíveis como tu, com uma energia tão boa, colocando a gente pra cima, nos elevando e torcendo por nós… faz a gente focar no positivo, em cambiar a mente quando algo não muito bom vem… E foi isso que aconteceu no meu parto. Lembrei de tudo que aprendi e apliquei real mesmo, mesmo que consciente ou inconsciente (vai saber hehe)! Obrigada pelo teu trabalho, foi importantíssimo pro meu processo! ❤️❤️❤️

Eu como uma pessoa ansiosa que sempre fui, na gestação tive esse sentimento elevado. Como será minha bebê? Será que ela vai ser saudável? Será que to fazendo as coisas certo? Serei uma boa mãe? Essas coisas e inúmeras tantas outras passavam pela minha cabeça, misturadas ao pouco de medo de algo dar errado e aos hormônios que desencadearam algumas crises de ansiedade. Foi ai que me vi precisando de ajuda, pois eu precisava estar bem para ter o melhor parto possível e receber minha Martina em boas condições.

Já conhecia o Adolfo, mas acompanhava pouco o trabalho que ele fazia porém em uma conversa com meu marido, o Hugo, ele me disse: "pq você não fala com o Adolfo?" Ai que foi o start para eu ir atrás do trabalho dele, me informar sobre e agendar uma sessão. Como eu queria ter iniciado o pré-natal mental bem antes!! Foram cerca de 1 ou 2 meses que me ajudaram nas crises de ansiedade, me trouxeram de volta ao centro das minhas emoções indo em busca do meu lugar seguro e me fazendo enxergar além de cada sensação. Se não fosse ele, um dos profissionais que me acompanharam na minha gestação, tenho certeza que não estaria tão preparada para receber e aceitar cada escolha/mudança no meu trabalho de parto real. Sou grata!

Oi Adolfo, tudo bem? Passando pra te agradecer muito por todo o cuidado e carinho que você teve comigo durante a gravidez! Com toda certeza, nossas sessões foram um diferencial pra mim na hora do parto! Como você sabe, fui induzida com 37 semanas, mas tive um trabalho de parto e um parto MARAVILHOSOS graças a tudo que treinamos durante a gestação! Toda vez que a contratação apertava muito, eu focava no que mais importava: minha filha estava chegando 🥰 E olha que eu tive que ficar sozinha por algumas horas no começo do TP, já que não permitem que o marido durma com a gente… naquele momento, em que vi a minha bolsa estourar de madrugada e eu sem ninguém do lado, foi que eu vi como foi importante ter fortalecido a minha mente, reconhecido a minha força enquanto mulher e mãe… mentalizei muito o meu “happy place” com Eva nos braços e lembrei de todas as afirmações positivas… e assim eu me mantive firme e forte até Yuri poder vir ficar comigo! Obrigada mesmo por tudo! Você fez uma diferença enorme no momento mais importante da minha vida ♥️♥️♥️

Perguntei ao meu companheiro o que ele via de diferença após minhas sessões de pré natal mental . Ele respondeu:" o mais importante que eu senti foi um autocontrole da mente consciente e talvez até da inconsciente, trazendo paz mental. Era comum você em alguns dias ser carregada por pensamentos destruidores, ficar vagando nesses pensamentos dando vida aos medos. Após as sessões, ficou nítido que esses medos ficaram sob algum controle e ficava super zen.

O que eu mais temia era você ter medo de desistir, e você transformou o medo em gana de parir " Eu concordo com ele, tinha dias de eu estar surtando e sofrendo por antecipação, com medo de parir. E trazia algum exercício do Adolfo que me trazia uma "tranquilidade" para durmir e continuar com a idéia de parir (o que me estremecia de medo). Um dia de cada vez, fui levando... E no dia só me entreguei e segui o que meu corpo pedia. Nesses 9 meses eu também fiz outras práticas terapêuticas que também foram fundamentais, então o sucesso do parto foi um conjunto de escolhas felizes e bem sucedida.

No final do meu primeiro trimestre de gestação uma amiga muito querida me indicou o trabalho do Adolfo. Eu nunca tinha ouvido falar em hipnose pré-natal, foi então que comecei a pesquisar sobre o assunto e entrei em contato com ele, pois achei bem interessante.

Marcamos nossa primeira sessão, a qual foi bastante produtiva e de lá até o final da gravidez ele acompanhou meus dramas, medos, inseguranças e algumas vezes somente meus desabafos kkkkkkk. Adolfo foi extremamente sensível e gentil com todos os pontos que eu levava nas nossas sessões, me encorajou a acreditar mais em mim e no meu potencial de atingir meu objetivo.

Falando em objetivo, vou ser mais específica. Antes de engravidar eu sempre pensava que quando isso ocorresse eu gostaria de ter a experiência de um parto normal (por conta de todos os benefícios que ele apresenta para filho e mãe). Porém, quando eu engravidei descobri que seria mãe de gêmeos, sim, gêmeos, um casal! E aí a questão do parto ficou um pouco mais complexa, pois gravidez de gêmeos é considerada de risco e depende de inúmeros fatores para que seja possível um parto normal. Pois bem, eu sempre deixei claro para o Adolfo que eu optaria pela via de parto que fosse mais segura e viável para mim e para meus filhos, porém, que eu continuava com o desejo de tentar um parto normal, se fosse possível. Além disso, minha outra preocupação inicial era de meus filhos nascerem prematuros, pois gravidez gemelar tem grandes chances disso ocorrer.

Embora muitas pessoas ao meu redor (família, amigos e até alguns profissionais da área da saúde) não me apoiavam muito quando o assunto era parto normal de gêmeos, por receio/medo dos riscos, diferente da maioria, o Adolfo sempre me apoiou e atuou em nossas sessões de uma forma que eu pudesse me preparar para ambas vias de parto (sendo que eu só saberia no dia qual seria). Também me auxiliou na questão da prematuridade que tanto me assombrava.

Concluo, portanto, que a hipnose ajudou a acalmar meu coração e me preparar para o tão esperado dia do parto! Quando eu fui para o hospital, fui muito segura do que eu era capaz e certa que o nascimento dos meus filhos aconteceria de uma forma muito tranquila. Meu marido, que durante o processo fez uma sessão com o Adolfo, também estava muito preparado para me auxiliar durante o trabalho de parto e isso foi essencial para mim! Resumindo, entrei em trabalho de parto, tive dilatação em pouquíssimas horas e consegui meu tão desejado parto normal! Meus filhos nasceram saudáveis e na última semana de gestação!

Durante todo o trabalho de parto eu me concentrei e lembrava das sessões que tive com o Adolfo e das hipnoses que fiz para me acalmar e amenizar as dores e incômodos. Foi tão mágico e atípico o que aconteceu no meu parto que toda a equipe médica ficou surpresa e nossa história correu por todo o hospital naquele dia hahaha. Agradeço imensamente o Adolfo por todo o profissionalismo e carinho que conduziu todas as nossas sessões e por ter sido uma peça fundamental durante toda a gravidez e o esperado parto. Realmente foi uma jornada muito linda e que me orgulho de ter vivido. Hoje me sinto muito mais forte e autoconfiante!

Quanto mais eu buscava informação para me preparar para o parto mais eu me deparava com: foque na respiração. E eu me perguntava: mas como respirar calmamente neste momento que é um mix de ansiedade com uma dor nunca antes sentida? E foi então que percebi que o grande segredo para controlar a respiração estaria na mente. Achei de grande valia os encontros com o Adolfo para aumentar minha autonomia na condução da minha própria mente e me agregar ferramentas que me deram segurança de um caminho caso "algo saísse fora do controle".

Adolfo, obrigada pelo trabalho tão diferenciado que com certeza proporcionou maior conexão comigo mesma durante o parto!